全红婵回母校现场示范压水花

8 月 23 日，广东实验中学高中部高三开学，全红婵与何教练一起现身该校。回到母校的全红婵受到了师生们的热烈欢迎。

在现场，全红婵给同学们讲解了跳水动作和技术要领，并亲自示范了她最为拿手的压水花技巧。她将双手高高举过头顶，两手相握，掌心向上，并且贴心提醒要紧紧贴近耳朵。她直言：“手臂要很有力度贴着耳朵上去”。现场示范时，主持人惊呼：“要很有力度同学们，因为我耳边已经响起全红婵的风声了！” 当主持人问到哪一个是满分的时候，全红婵则自信地表示：“每一个都是满分！”

全红婵还分享了自己缓解紧张情绪的方法，她表示尽管在比赛中看起来镇定自若，但实际上也会感到紧张，她会通过打游戏来放松，但不会沉迷其中。

全红婵是中国的杰出跳水运动员，在 2021 年东京奥运会上以 466.20 分的成绩夺得女子 10 米跳台金牌，并打破世界纪录。2023 年 5 月，在国际泳联跳水世界杯分站赛加拿大蒙特利尔站的比赛中，她又以 458.20 分、该项目史上第二高分夺得女子 10 米跳台决赛冠军。在巴黎奥运会上，她也以近乎完美的表现征服了全世界，成功卫冕女子单人 10 米跳台冠军。她的成功故事激励了许多人。