你知道吗？在2022年平昌冬奥会上，中国短道速滑队的武大靖发明了一个惊人的纪录：他在男人500米项目中三次打破国际纪录，最终以39秒584的成果夺得金牌，成为中国短道速滑历史上第一位男人单项冠军。这样的成就，让他成为了中国冰雪运动的新标杆，也让全国际都为他的速度和意志所信服。
可是，你或许不知道的是，武大靖在参与
综艺节目《全员加快中》时，却体现出了一种与他的速度彻底不符的特质：他的回忆只要7秒。是的，你没有听错，就是7秒。在节目中，武大靖接到了一个电话，对方告诉了他一个暗码，让他记住。可是，武大靖刚挂断电话，就忘记了暗码。他只好再次拨打电话，对方又重复了一遍暗码。惋惜，武大靖仍是忘记了。就这样，他反复拨打电话，反复忘记暗码，让观众和嘉宾们都笑翻了。
武大靖的7秒回忆引发了网友们的热议。有人说，这是由于他太专注于速滑了，没有时间去记住其他的东西。有人说，这是由于他太紧张了，没有放松下来。还有人说，这是由于他太可爱了，没有必要去记住那些无关紧要的东西。
其实，武大靖的7秒回忆并不是真的只要7秒。这仅仅一种夸张的说法，用来描述他在某些情况下简单忘记一些信息。这种现象并不罕见，在咱们日常日子中也常常产生。比方，咱们或许会忘记刚刚看过的
电影姓名，或许刚刚知道的人的姓名。这并不意味着咱们的回忆力有
问题，而是由于咱们没有给予满足的注意力或许重复性。
根据
心理学家艾宾浩斯（Ebbinghaus）的忘记曲线理论，在学习或接纳新信息后，假如没有及时温习或巩固，信息就会跟着时间的推移而逐步忘记。在开端的20分钟内，忘记最为剧烈；在一小时后，忘记到达50%；在一天后，忘记到达70%；在一个月后，忘记到达80%。也就是说，在没有任何温习或巩固的情况下，咱们只能保留20%左右的信息。
那么，怎么进步咱们的回忆力呢？艾宾浩斯给出了一个有效的方法：分散温习。也就是说，在学习或接纳新信息后，不要一次性地进行大量温习，而是要分散地进行多次温习，并且每次温习之间要有必定的间隔时间。这样能够有效地削减忘记，并且加深回忆的印象。艾宾浩斯建议，第一次温习应该在学习后的20分钟内进行，第二次温习应该在学习后的一小时内进行，第三次温习应该在学习后的一天内进行，第四次温习应该在学习后的一个星期内进行，第五次温习应该在学习后的一个月内进行。
武大靖的7秒回忆或许仅仅一时的失误，但他的速度却是经过多年的吃苦训练和不懈努力才得来的。武大靖从小就喜欢滑冰，8岁开端触摸短道速滑，12岁进入国家队，16岁参与了他的第一届冬奥会。从那以后，他就一直在追逐着他的愿望：成为短道速滑的冠军。
可是，这条路并不平坦。武大靖从前遭遇过伤病、失利、争议等各种困难和波折。他从前由于脚踝骨折而无法训练，他从前由于裁判判罚而错失金牌，他从前由于队友失误而被撞倒。可是，他从来没有抛弃过。他用坚强的意志和坚强的意志，克服了所有的困难和波折，最终实现了他的愿望。
武大靖的速度不仅仅是身体上的速度，更是心灵上的速度。他用速度证明了自己的价值，也用速度感染了无数人的心。他用速度展现了中国短道速滑的实力，也用速度提升了中国冰雪运动的地位。他用速度赢得了金牌和荣誉，也用速度赢得了尊重和爱戴。
武大靖回忆只要7秒？这或许仅仅一个玩笑，一个误会，一个偶尔。但他的速度却让国际记住了他。他的速度是他的自豪，也是咱们的自豪。他的速度是他的愿望，也是咱们的愿望。他的速度是他的传奇，也是咱们的传奇。
你是否也被武大靖的速度所感动？你是否也想具有像武大靖相同的速度？你是否也想像武大靖相同，用自己的速度去实现自己的愿望？假如你有这样的想法，那么就不要再犹豫了，就从现在开端吧！用你的举动去证明你自己，用你的努力去发明你自己，用你的速度去改变你自己！
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